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外部レッスン  2019-07-17 (水)

産後コアトレ

上山市「めんごりあ」にて

産後のケアを知りたい方、身体を動かしたい方、腰痛・肩こり・尿漏れなどにお悩みの方向けに。

体幹を鍛えるトレーニング・ヨガでお悩み解消のお手伝いをします!