はじめましての方へ。

 たくさんのヨガスタジオがある中、
このお店をご覧になっていただき、ありがとうございます☺️


どんなところなの?

始める前に、準備することはあるの?



そんな思いでこちらのページをご覧になっているかと思います。



簡単に、ご紹介&ご説明いたしますので
ご安心くださいね。


また、記載されている内容を
最後までお読みいただきますようお願いいたします。



ヨガのおうち『ピリナ』は、一軒家でヨガのレッスンを行っているところです。
少人数制ですので、お一人おひとりのお身体に合ったアドバイスをしています。

身体が硬い…

腰痛が起きやすい…

疲れやすい…

どこか不調が気になる

痩せたい…

などなど、

はじめはいろんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいます。

 




ヨガを続けていくうちに、

なにか、調子がいい

1日の気分が、いままでと違う

お腹周りがスッキリしてきた

腰の違和感が減った

寝付き・寝起きがいい

前向きな気持ちになる

などなど、

自分でも変化がわかる!不調が改善されてきた!と、みなさんがそれぞれ実感しています。
実感できるレッスン、といってもいいかもしれません。

それくらい丁寧に、わかりやすく、毎日レッスンしています。




とは言っても、初めての場所・初めてのチャレンジはドキドキしますよね・・・。


ヨガのおうち『ピリナ』に来る前に、少しでも不安が取り除けるよう、
お申し込みから初回レッスンまでの流れを
お伝えします😊


⇩⇩⇩


🌴メニュー、またはカレンダーより
 気になるレッスンをお選び下さい。

 グループレッスンは、カレンダーに記載しています。
 その他の時間帯は、
 個別レッスンまたは、身体調整施術の時間です。(ご予約はできれば前日20:00までにお願いします。)



 公式LINEからお問い合わせいただくと、より簡単です。(個人でのやりとりができます)



 ホームページでも、公式LINEでも
 こちらからの返信がありましたら、予約確定です。
 24時間以上たっても返信がない場合は、お電話でお問い合わせください。




🌴最初の持ち物で、道具など揃えるものは特にありません。
 ヨガマットは初回から1ヶ月は、無料でお貸ししています。

慣れてきたら、マイマットをおすすめします。愛着も湧いてきて、集中力、継続力にも繋がります。
 
 タオルや飲み物はご持参ください。


 

🌴服装は動きやすいものでお願いします。
 お着替えするスペースもありますのでご安心ください。




🌴駐車場は、店舗隣に3台分駐車場スペースがあります

満車の場合はお近くの公共施設駐車場をご利用ください。




🌴レッスンは70分・60分です。
 初回は開始10分前にお越しください。
 あなたの希望、身体の悩み、改善したいことなどお話を伺います。




🌴体が硬くても大丈夫です☺️

 お身体の悩みがあることは、目標がもう見つかっているということ。目標があると、ヨガをする目的がたくさんみつかりますね。

 安心して、堂々とレッスンに参加してください。





🌴お支払いは現金のみです。
 なるべく、つり銭のないようご準備いただけると助かります🙏

 料金・コースのご相談は、レッスン受講前後にも伺っています。
 ご質問ありましたら遠慮なくお伝え下さい♡



少しはイメージできましたか?

最初から上手くできることは、だれでもありません。
少しずつ「できた!」「変わってきた!」を増やしていきましょう♪

 

ただ、こちらからのお願いもあります🙏

こんな方は、ご来店をご遠慮ください。

 

↓↓↓

・人の話を聞かない人
・約束を守れない人
(お互いが、時間泥棒になります。)
お悩み解決をするために、それぞれのペースがあります。
ペース配分はそれぞれなのです。目標に合わせて、ご提案させていただきます。

 





【日常を穏やかに心地よく過ごす♡】

ヨガのいちばん大切にしていることを、

ぜひ体感していただければ幸いです🙏✨


 

 

【現在開催中の、ヨガクラス】

身体をほぐして動かしていく。
基本のヨガをやっています☺️
🌺基本のヨガクラス
平日、土曜日  9:00〜10:10
🌺ボディケアクラス
木・土曜日 10:30〜11:30
🌺個別レッスン
平日 9:00〜17:00
土曜 9:00〜21:00
日曜 9:00〜19:00



最後までお読みいただき、ありがとうございました!

このご縁が、良い方向へ繋がっていきますようおまちしております🤗