4月2日(土)　　１０：００〜１１：３０

【足育講座　靴の選び方】


　足のケア、知っていますか？
　自分の足、触っていますか？

　トラブル改善に向けての足育講座✨

　⬇️
　◯足のサイズ、足型で特徴を知る
　◯足の機能を守る靴のポイント
　◯大切！靴のサイズチェックポイント
　◯今の靴はどうかな？
　◯足にぴったり！快適な靴紐の結び方
　そして、
　◯個別相談

　こんなに盛りだくさんな足育の会！！！
　足のケアを怠ってはいけませんよー(^^;;
　
　参加費は、3,300円。（足型測定・個別相談あり）

　持ち物は、いつも履いている靴２、３足。

　知って実践！！！新しい靴を購入前に勉強してみませんか？

　

　足育講座といったら、このお二人😄😉

　今回は実技多めで、楽しいこと間違いなし！

　

　３月２１日(月)㊗️　１１：００〜１１：４０

　【ロミロミヘッドマッサージの会】

　イベントで本当に人気なチェアロミロミ。
　ヘッドマッサージは「気持ちいい〜😍」と大好評なのです。

　じゃあ、自分でもセルフケアできたら
　嬉しいんじゃない？！
　ということで・・・。

　簡単なヘッドマッサージをお伝えする会を開きます。

　覚えるコツ、ケアのコツ、変わるポイント
　知って実践！

　参加費は、
　レッスンと同じ2,500円。または、回数券１個分です。

ピリナでは、

よくある「◯◯ヨガ」…のような

クラス分けをしていません。

なぜなら、

その都度参加者さまの身体の状態に合わせて

メニューを組むからです😳

大手にはない、

少人数だからこそできること🙏

できることをみつけましょう！

できないことは、

丁寧に向き合いましょう♪

そのためのヨガです。

ココロの状態と

身体の不調は

とてもとても深い繋がり。

自分をまずは優しくね☺️

みなさま、いかがお過ごしですか？

山形はいつもに増して、大雪です😂



コツコツ身体ケア、続けていますか？

変わる一番のコツは「継続」です。

それができなくて、困っているんだよ〜〜って声が
聞こえてきそうですね。


そのコツを見つけてみませんか？
かならずあるんです。


ということで、今月も


動くことは、運を動かす！

当たり前ですが、体感してこそ！です。


勇気とやる気はタイミング。
なるべく早い段階で
スタートしましょう！

お待ちしています♡

【冬のお知らせ】
🌈２月１7日(木)より2週間
　　【レギンス販売会】
　・・・サンプルをご用意します♡
　　　　実際に触ってみて、お気に入りをゲットしましょう！


🌈２月２３日(水)　　午前中
　　【大人のための足育講座】
　・・・足指、足裏、大事なワケをまずは知ってみよう！
　　　　体を支える足裏を整えることで、
　　　　確実に体の変化を実感できちゃう♡
　　　　知らなきゃソン！！