インフォメーション
５月も配信と動画をアップしています❤️
Instagramにて
またまた、動画や骨盤ケア＆ベビトレヨガ記事を
配信していきます！
レッスンはもうしばらくお休みとなりますが、
ぜひ動画を見ながら
お家でもお楽しみ下さいね❤️
InstagramのPILINAページ ＠pilina.yoga.love
また、個人のページにて
お米のレシピやお菓子、ヴィーガンのお菓子アップなどはじめています！
食も運動もどっちも大事ですので
たくさん楽しみを見つけてください❤️
毎日「骨盤ケア・産後の過ごし方」配信中
オンラインがあまりにも多い最近なので、
そこはあえて急がず
コツコツと配信してます☺️
Instagramのピリナページから
載せていますので、
ちょっとのすきま時間にでも
ご覧くださいね☺️
https://instagram.com/pilina.yoga.love?r=nametag
オンラインの産後相談・オンラインのベビトレヨガ始めます🙏✨
お知らせです🧡
オンラインやっちゃいます！
🌈産後ケアサポート相談
🌈ベビトレヨガ
🌈骨盤ケア
自宅にいてもどこにいても楽しめる時間になるよう、準備中です🧡
４月の定期レッスンについて
４月の親子レッスン【ベビトレヨガ】【産後コアトレ】
休講となりました。
皆さんでまたレッスンを楽しめるよう願うばかりです。
直接レッスン開催はできませんが、
自宅でできる内容が知りたい！！という方は
直接メッセージください✨
blogやInstagramで
ポジティブ発信は続けていきますよー❤️
手作りマスクも少しですが
販売できるよう準備中です❤️
超ポジティブ思考のヨーコが作る『愛がたっぷりマスク』
ヨーコのInstagram ＠youchan.smile にてお知らせしますね🌈
３月個別レッスン受け付けています😆
３月は定期レッスンがなくなっていますので、
個別受付しています。
お家でできるセルフケアを重点的にお伝えしていて、
アフターケアもメールやLINE等で受け付けています。
安心して笑って過ごせるために
自分のケアをして行きましょうね✨
１歳未満のお子様を育児中の、産後の方
精神的にも特に、孤独になりやすい環境です。
産後のケアはもちろんですが、
「大人と話す！」
これも安心エネルギーが生まれます。
私もそうでしたから。
何かスカッとしたいときは
空を見て外の空気吸ってみましょう！
それでもモヤモヤするときは、
お気軽にメールやDMくださいね😘
blogのようなお知らせになってしまいましたが・・・
あなたは決して、一人じゃないよ❤️