インフォメーション

2020 / 05 / 10  18:41

5月も配信と動画をアップしています❤️

5月も配信と動画をアップしています❤️

Instagramにて

またまた、動画や骨盤ケア&ベビトレヨガ記事を
配信していきます!

レッスンはもうしばらくお休みとなりますが、
ぜひ動画を見ながら
お家でもお楽しみ下さいね❤️

InstagramのPILINAページ @pilina.yoga.love


また、個人のページにて
お米のレシピやお菓子、ヴィーガンのお菓子アップなどはじめています!

食も運動もどっちも大事ですので

たくさん楽しみを見つけてください❤️

2020 / 04 / 21  21:55

毎日「骨盤ケア・産後の過ごし方」配信中

オンラインの前に…毎日「骨盤ケア・産後の過ごし方」配信中

オンラインがあまりにも多い最近なので、

 

そこはあえて急がず

コツコツと配信してます☺️

Instagramのピリナページから

載せていますので、

ちょっとのすきま時間にでも

ご覧くださいね☺️

 https://instagram.com/pilina.yoga.love?r=nametag

 

2020 / 04 / 15  09:20

オンラインの産後相談・オンラインのベビトレヨガ始めます🙏✨

オンラインの産後相談・オンラインのベビトレヨガ始めます🙏✨

お知らせです🧡

 

オンラインやっちゃいます!

🌈産後ケアサポート相談

🌈ベビトレヨガ

🌈骨盤ケア

 

自宅にいてもどこにいても楽しめる時間になるよう、準備中です🧡

2020 / 04 / 03  22:07

4月の定期レッスンについて

 

4月の親子レッスン【ベビトレヨガ】【産後コアトレ】

休講となりました。

皆さんでまたレッスンを楽しめるよう願うばかりです。


直接レッスン開催はできませんが、

自宅でできる内容が知りたい!!という方は

直接メッセージください✨



blogやInstagramで
ポジティブ発信は続けていきますよー❤️

IMG_5897.JPG

手作りマスクも少しですが
販売できるよう準備中です❤️
超ポジティブ思考のヨーコが作る『愛がたっぷりマスク』

ヨーコのInstagram @youchan.smile にてお知らせしますね🌈

2020 / 03 / 15  08:24

3月個別レッスン受け付けています😆

3月は定期レッスンがなくなっていますので、

個別受付しています。

お家でできるセルフケアを重点的にお伝えしていて、
アフターケアもメールやLINE等で受け付けています。

安心して笑って過ごせるために
自分のケアをして行きましょうね✨




1歳未満のお子様を育児中の、産後の方
精神的にも特に、孤独になりやすい環境です。

産後のケアはもちろんですが、
「大人と話す!」
これも安心エネルギーが生まれます。
私もそうでしたから。

何かスカッとしたいときは
空を見て外の空気吸ってみましょう!

それでもモヤモヤするときは、

お気軽にメールやDMくださいね😘

blogのようなお知らせになってしまいましたが・・・

あなたは決して、一人じゃないよ❤️


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