インフォメーション

2019 / 11 / 26  05:16

12月産後コアトレレッスン!

上山の「めんごりあ」にて

 

産後コアトレを月に1回行っています。

 

月に1回だと効果が心配。。。というママさん!

お家でも楽しく、かつ正しく動くことができるよう、

サポートいたします☺️

 

ちょっとキツめの

つい笑っちゃうほどの

1人じゃきっとつづけられないけど

みんながいるこらがんばれる60分✨

もちろん、腰痛や肩こり改善のストレッチも

お伝えしてますよ☺️

 

産後の身体にお悩みのママさん!

上山でおまちしてまーす!