インフォメーション

2021-01-25 09:18:00

2月スケジュール

 

2月のレッスンスケジュールです☆

お知らせがあるので、下まで見てね😉

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【お知らせその①】

2月より、整えるヨガ2クラスに分けてみました!

ゆったりクラス・・・ほぐす・呼吸・適度に鍛える・整える の60分
しっかりクラス・・・ほぐす・しっかり鍛える・整える の60分

  運動不足だと感じている方は、ゆったりクラスがオススメです。
  引き締めたい!しっかり動かしたい!という方は、しっかりクラスへどーぞ。
  筋肉痛がお持ち帰りになるかもしれません(笑)!



【お知らせその②】

自宅で気軽に受けられる、オンラインレッスン増えました!

オンラインボディメイク・・・40分間の短めレッスンです。

  月・木 14:00〜14:40
   日  10:30〜11:10

  ・どなたでもご参加いただけます。
  ・骨盤調整や筋力アップにつながる、自宅でできるストレッチや運動をお伝えします。


スケジュール変更や追加がある場合は、随時お知らせいたします。
2月は、春に向けて動くとき!!LET'S START☆