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ヨガ

ボディメイクヨガ

 

「今」のあなたに必要なメニューで

身体とココロにアプローチする

PILINAボディメイクパーソナルレッスン

 

ヨガ・骨盤ボディメイク・産後ケアなどを

組み合わせ、

そのときに必要な運動や施術を

お届けします。

思考のクセや、

カラダの悩みにフォーカスしながら、

ひとりひとりに合わせて行います。

受講後、

ご自宅でもできるセルフケアをお伝えし、

1ヶ月フォローを含めた

【ご自身と向き合う時間】

をお手伝いいたします。

 

🌈 60分 5,000えん

(アフターフォロー付き)

 

🌈集中して身体を変えたい人向けに

▶️1ヶ月4回コース 18,000円



🌈オンライン 60分 3,300円

 

 

 

施術

ロミロミマッサージ

🌺ロミロミマッサージ🌺

ハワイの伝統的なマッサージ、ロミロミ。


【チェアロミロミ】
座ったままどこでもできるロミロミです。
頭から足先まで、経絡やリンパを流し全身をほぐしていきます。
身体の要らなくなったエネルギーを手放して、美しいエネルギーで満たしていきます。
カラダもココロもスッキリしたい方にオススメのコースです❤️

  *オイルなし全身     20分 2200縁

                             30分 3300縁

  *オイルあり上半身  30分 3300縁


【オプフリ】
お腹のロミロミ。
子宮や内臓の位置を整えていきます。(個人差はありますが便秘改善にもオススメ☺️)
気を整える・エネルギーを整える効果があり、不安な感情の手放し・迷いの手放しのお手伝いをいたします。
秘密のロミロミです❤️

   *オイルあり  30分 3300縁

【ロミフィック】
頭とお顔(ヘッドフェイシャル)のロミロミです。
切らない整形とも言われています。
経絡を流して、本来の位置へと戻していきます。
お顔だけでなく、触れていない身体も変化を感じるので、その方のオーラまで変化を楽しめます。
スペシャルなロミロミです❤️

   *リフトアップクリームあり  60分 6600縁



💜どのコースがいいかお悩みの方へ。💜
  その方の体調や状態、エネルギーの感じから
  ひとりひとりに合わせたロミロミをご提案いたします。
  いろんな組み合わせも可能です。

 

🌈 ご自宅や職場、老人ホームなどの施設への出張も伺います。

講座・出張レッスン

ベビトレヨガ

 

ママトレ・ベビトレ・スマイルの

3つの要素から作られたのが『ベビトレヨガ』🧡

 


産後、自分の身体(骨盤)ケアをする時間はとっても大切。

育児の大変さもリフレッシュさせましょう♡


また、お子さまのカラダとココロの発達もサポート!脳トレーニングにもなり、コミュニケーション力も高まります。
お子様といっしょにできるから、ママもベビーも安心です☺️

 

🌈天童市子育て未来館『げんキッズ』レッスン

☆水曜日月3回コース(第3水曜日は定休日)

    10:00〜11:00
*0歳から1歳未満のお子さまとママが対象です。直接げんキッズへのご連絡となります。

 

出張【講座・レッスン】

⭐️サークルやお友達同士など、出張レッスン承ります♪

・・・ 2名〜3名の場合 …お一人様 3,300えん×人数分
・・・ 4名様以上    …1団体で 10,000えん
(人数や場所、時間等、お客様のご自宅希望の方、または遠方の場合はご相談ください。)
 
  骨盤ケア・産後トレーニング・親子ヨガ・ベビトレヨガ・キッズヨガなど


⭐️講座依頼承ります♪

  幼稚園・小学校・職場での講座も行なっております。
  時間、内容、料金などご相談ください。
  (例:講座&ヨガ 合わせて90分 …20名ほどで10,000エン)

  子供の姿勢講座・親子ヨガ講座・先生のための身体ケア講座・ベビーマッサージ講座など

オンライン

ベビトレヨガ(オンライン)

【ベビトレヨガオンライン講座】

ベビトレヨガとは、

ママトレ・ベビーケア・笑顔♡をお届けする

産後のトレーニング☺️

産後は待ったなしに、赤ちゃんのお世話がやってきます。

自分の身体のケアはつい、後回し…

と言う方こそ、オンラインでケアしましょう✨

12月お試し期間です!

木曜日10:00〜10:50

参加費1,000えん

zoomでの開催となります。

初めて使用する方も、

丁寧にご説明しますのでご安心ください☺️

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