出張・講座 / 企業向けヨガ・法人会員
レッスン・講座、出張します。
🌈企業向け出張ヨガ
🌈法人会員
料金、システムはお問い合わせください。
＊ヨガ（実践）、ヨガ哲学（講義）、心理学（仏教からのメンタルケア）など。
＊腰痛に悩まされない身体づくり
肩こり・首こり対策に事務作業の方向けのリラックスヨガ
疲れが取れないループからの脱出方法など、
企業様がお悩みのテーマに沿って内容をご提案しています。
⬜︎福利厚生に導入するメリット
・運動不足になっている従業員の健康維持.体調管理
・ハードワークで不調が起こりやすい肩こり腰痛、姿勢改善へのアプローチ
・従業員が心身共に健康になる
・満足度、幸福感がアップする
など、仕事がしやすい身体とココロを養います。
🌈イベント向け出張ヨガ
1講座 60分〜90分 20,000円
＊人数、内容、参加費などによってご相談承ります。
＊交通費は距離によって別途かかる場合もあります。
例》
・産後の骨盤、ウソとホントの骨盤学
・年々きれいになる身体の使い方
・更年期をどう過ごす？ヨガとセルフケア
・ヨガなんてできない…を崩してしまおう！ヨガレッスン
・お寺でのゆったりのんびり身体をほぐす会
・はじめまして！ヨガをやってみよう♡の会
・身体とココロを緩めるヨガ、ランチ付き講座
・青空の元で深呼吸♡ヨガを楽しむ会
・夜の星空ヨガ
などなど。
できるだけ、希望に寄り添えるようにしたいと思っています。
これ、無理かな…とか、
こんな感じのはできるかな…など、
疑問に思うことは聞いてください☺️
いっしょに楽しめることを
やっていきたい人も、大歓迎です！
