ヨガを日常に♡
一日の始まりに、そして一日の終わりに。
ヨガをすることの効果はたくさんあります。
その中でも
PILINAのヨガは
・身体とココロのバランスが保てるようになる
・目の前のことに集中できるようになる
・穏やかになる
・くよくよしなくなる
・一日が、とにかく心地いい♡
その都度参加者のレベルに合わせて、
身体を楽に使えるようにる内容で
行っています。
自分を大事にする、「今」と向き合うための時間です。
大人気のクラス。初めての方もおすすめです♡
各グループレッスン 1回2,500（回数券あり） ・・・カレンダーより日程ご確認ください。
