大きな布を使って行うヨガ【エアシルクヨガ】ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤ボディメイク(骨盤ケア)を融合させた、新感覚のヨガ。空中ヨガやエアリアルヨガとも言われます。布を使うことで、動きの補助になり身体を使いやすくするストレッチができます。また、負荷にもなるので、より強度の強いエクササイズも可能です。逆さまになるポーズも可能ですので、腰痛改善・アンチエイジング効果・代謝アップなどの効果も期待できます。🌈 60分レッスン 1回 3,500 (グループレッスンは東根のみ)
⭐️サークルやお友達同士など、時間指定のレッスンや、出張レッスン承ります♪
(店舗内スケジュールレッスン時間外料金)🌈 2名〜3名の場合 …お一人様 3,000×人数分🌈 4名様以上 …1団体で 10,000(人数や場所、時間等、お客様のご自宅希望の方、または遠方の場合はご相談ください。) 骨盤ケア・産後トレーニング・親子ヨガ・ベビトレヨガ・キッズヨガなど⭐️講座依頼承ります♪ 幼稚園・小学校・職場での講座も行なっております。 時間、内容、料金などご相談ください。 (例:講座&ヨガ 合わせて90分 …20名ほどで10,000エン) 子供の姿勢講座・親子ヨガ講座・先生のための身体ケア講座・ベビーマッサージ講座など