エアシルクヨガ

大きな布を使って行うヨガ【エアシルクヨガ】

ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤ボディメイク（骨盤ケア）を融合させた、新感覚のヨガ。

空中ヨガやエアリアルヨガとも言われます。
布を使うことで、動きの補助になり身体を使いやすくするストレッチができます。
また、負荷にもなるので、より強度の強いエクササイズも可能です。
逆さまになるポーズも可能ですので、腰痛改善・アンチエイジング効果・代謝アップなどの効果も期待できます。


🌈　60分レッスン　　1回　3,500  （グループレッスンは東根のみ）

出張・ご依頼のレッスン・講座

⭐️サークルやお友達同士など、時間指定のレッスンや、出張レッスン承ります♪

（店舗内スケジュールレッスン時間外料金）

🌈　2名〜3名の場合　…お一人様　3,000×人数分

🌈　4名様以上　　　　…１団体で　10,000

（人数や場所、時間等、お客様のご自宅希望の方、または遠方の場合はご相談ください。）
　
　　骨盤ケア・産後トレーニング・親子ヨガ・ベビトレヨガ・キッズヨガなど


⭐️講座依頼承ります♪

　　幼稚園・小学校・職場での講座も行なっております。
　　時間、内容、料金などご相談ください。
　　（例：講座＆ヨガ　合わせて90分　…20名ほどで10,000エン）

　　子供の姿勢講座・親子ヨガ講座・先生のための身体ケア講座・ベビーマッサージ講座など