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ヨガ
ボディメイクヨガ
「今」のあなたに必要なメニューで
身体とココロにアプローチする
PILINAボディメイクパーソナルレッスン
ヨガ・骨盤ボディメイク・産後ケアなどを
組み合わせ、
そのときに必要な運動や施術を
お届けします。
思考のクセや、
カラダの悩みにフォーカスしながら、
ひとりひとりに合わせて行います。
受講後、
ご自宅でもできるセルフケアをお伝えし、
1ヶ月フォローを含めた
【ご自身と向き合う時間】
をお手伝いいたします。
🌈 60分 5,000えん
（アフターフォロー付き）
🌈集中して身体を変えたい人向けに
▶️1ヶ月4回コース 18,000円
🌈オンライン 60分 3,300円