40代から日常を整える
『自分ケア』

PILINA 〜ピリナ〜

よーこ　　

☆人生が豊かになるカラダのケアを伝える人

☆日々ご機嫌で、周りの人もご機嫌にしちゃう人

☆山形のいいところ、山形のいいヒトをたくさん繋げ伝える人

☆家族の輪をあったかくする人

主な資格・指導歴】

・全米ヨガアライアンスRYT200をバリにて修了

・骨格調整セラピスト

・ボディメイク講師

・体質改善ヨガ養成講師

・spirit chair lomilomi 養成講師

（チェアロミロミ／オフプリ／ロミフィック修了）

その他、多様な資格あり。

🔵2015年より主婦とパートをしながら講師を個人で開始。

ベビーマッサージ・エアリアルヨガ・親子ヨガ・チェアヨガ・健康教室など、各行政や企業など老若男女に向けたレッスンは８年間で1000件以上。

2021年より『ヨガ＆ボディケアPILINA』店舗として天童市中心部にオープン。

骨格から身体を改善し、毎日を心地よく過ごせるノウハウを伝えている。リピート率は97%。自分で自分の身体をケアできるようにオーダーメイドでサポートする。

数をこなすレッスンではなく、少人数制でお客さまのお悩みに寄り添えることを重点におき、アドバイスが的確！そしてわかりやすくておもしろい！人生観が変わる！と、好評を得ている。個別指導が人気。

🔵今年5月、天童市とNPO法人天童高原と共に、商工会議所青年部企画として「天童高原で100人ヨガ」を開催。短期間の募集の中、120名以上の参加で多くの反響を巻き起こす。

地域貢献活動にも力を入れており、well-being向上に向けた活動、日々豊かに生きることへの取り組み、そして自然に恵まれた山形の良さと天童の魅力発信をしている。

🐋17歳・15歳・13歳・10歳・猫6歳のお母さん。怒ってばかりの鬼のような母から、このまま人生終わりたくない！と自分修正がはじまり6年目。親子や家族、仕事や仲間との対人関係での悩みを克服し、それ以上に人に恵まれ毎日幸せを更新している。