疲れは歳のせい？…
不調はしょうがない？…
自分のことを
後回しにしていたら
立ち止まってほしい。
身体のケアには
切っても切れない『感情』との関係。
誤魔化せばごまかすほど
不調を繰り返したり
慢性化したり
病気として症状が出てくる。
身体は一生懸命、教えてくれていることを
忘れないで。
がんばりつづけてきた
あなただからこそ、
方法でもなく
やり方でもなく
「状態」を整えること。
そこから
仕事も、日常も、
運動も、やりたいことも
望む方へと進む。
大好きな人を愛おしいと思うように
自分のことも
優しく大切にできる生き方を
身体ケアで
やってみましょう。
