気づいたら身体がなんだか
気になる年齢・・・
なんとかしよう! と
ヨガ、ピラティス、
筋トレ、ボディメイク…
検索してみる。
YouTubeで動いてみる。
あれ?
なんかうまくいかない・・・。
健康でいたいし、気になるのに
運動は、どれも
ハードルが高そうで
どれが合っているか
わからない
迷子のあなたへ。
人生が動き出す、
身体ケア。
今までの常識を変える身体の感覚
なんとなく不調から
なんか
心地いい身体へ。
変えたい!という
カラダの声を
キャッチできるように。
さらには、
諦めやすい40歳を過ぎてからこそ、
好きなことを
楽しめる自分へ。
日常の動作が
勝手にエクササイズになる、キレイへ向かう骨格。
ボキボキ、バキバキなんて
全くしません😌
写真のようなよくある
ヨガポーズ。
今はできなくて、大丈夫!!
骨格が動いてくると
身体の使い方が身につきます。
身体の変化はもちろん、
自信をもって
毎日を選択できる
ようになる😌
人生の変化が訪れる場所『PILINA』は
あなたの
やりたいことを
叶えるために、
内側から整う・育つ身体づくりを
全力でサポート
いたします。
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