Welcome!

 

年齢を重ねても

仕事も活き活き、遊びも楽しみたい!

あなたの希望を

身体ケアで叶える✨

 

 

*身体を動かすことは大切だと知っているけど

どんな方法が自分にあっているかわからない。

わからないから、手当たり次第YouTubeで検索!わかったつもりの自己流になっていませんか?

毎月、いつ終わりを迎えるかわからない整体通いを続けていませんか?

 

 

*ヨガをはじめたけど、痩せない。むしろ、食欲が増して困っている。引き締めたいところが、ますます太くなっている。疲労感だけが残る。きっと体力ないからだよね…。

でも、なにが悪いの?わたしだけ?の迷子へ…

「心地よく繋ぐ=ヨガ」ではなく、「がんばる踏ん張るむりする=ヨガ」していませんか?

 

 

*健康のために運動してみたけど、すぐに疲れて息切れ…。仕事を長く続けたいけど、今後が心配。

腰は痛い、膝が痛い、身体が辛い…。筋肉つければトラブルがなくなるの?健康な身体を維持していきたいのに…。

理想はあるけど、どんな方法がいいのかわからない。将来の不安が日に日に大きくなっていませんか?

 

 

*産後の身体がボロボロ。どうやって立つんだっけ?どうやって座るんだっけ?なにもかもわからない…。育児につかれているから、ケアなんてできてないけど、身体がキツすぎる。

どーにかしたい、ワタシのカラダ。。。

 

 

*ココロを穏やかに過ごしたいけど、忙しさに負けてうまくいかない。3日坊主の自分を卒業したい。。。 

わたしには無理だから、手遅れだから、と自分で勝手に思い込んでいませんか?

 

 

 

がんばってるけど、成果がでない…

そんなお悩みを持っているあなたへ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PILINAでは、

ヨガをして気持ちいい!だけじゃなく

身体とメンタルまで変わっていく

今必要な、今のあなたに合った

いますぐスタート、実践できる

ヨガとボディケアをお伝えします。

 

 

できるポーズを増やすのではなく

必要なポーズを深めるヨガ。

 

 

繰り返し不調がくる身体ではなく

より気持ち良く過ごせる骨格へ。

 

 

 

 

 

日常にそっと寄り添う

気づけば生き方まで変わっていく

ヨガとボディケア。

 

 

ストレス社会の中でも

ホッと落ち着ける自分をつくる。

 

 

気持ちよく、深呼吸ができる自分になる。

 

 

PILINAのヨガを通して、

生きる智慧と身体とココロが

すくすくと育っていけば幸いです☺️

 

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