40代から日常を整える
『自分ケア』

PILINA 〜ピリナ〜

骨格調整　【整える・ほぐす】　

気づいたら身体がなんだか
気になる年齢・・・

なんとかしよう！　と

ヨガ、ピラティス、
筋トレ、ボディメイク…

検索してみる。

YouTubeで動いてみる。

あれ？
なんかうまくいかない・・・。


健康でいたいし、気になるのに

運動は、どれも
ハードルが高そうで

どれが合っているか
わからない

迷子のあなたへ。

 

身体の最初の土台作り。

 

 

 はじめましての方。まずは体験から。

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 骨格を整えるってどんなことするの？？

 

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