ヨガ＆ボディケア
PILINA
腰痛／姿勢改善
こんなことで困っていませんか？
◎病院や治療院に通い続けても、身体の不調が改善できていない。
・将来の健康への不安がある
・頭痛が定期的にある
・腰痛、肩こりは慢性的
◎姿勢がどうなっているのか気になる
・側湾症、猫背、反り腰、O脚X脚！ストレートネック、巻き肩
S字カーブ、骨盤の歪み、、、
不調が続くから通う、というルーティンを卒業。
どんどん動かしやすくなるから
気づけばどんどん日常が快適になり
一生続けたくなる骨格ケア。
【骨格調整、こんな人はお断りしています】
・人の話が聞けない、自己流の人
・言い訳して自分に向き合おうとしない人
・半年以上通う気のない人
・そもそも身体を大事にしようとしない人
・本気じゃない人
【骨格調整でできること】メリット
・腰痛や肩こりの長年不調から卒業
・姿勢が良くなる
・立ちやすい、座りやすい、動きやすい！を体感できる
・疲れにくく日常が過ごしやすくなる
・身体のラインが変わってくる
向いている人は
＊素直な人！！
＊仕事を長く続けられるように、メンテナンスを惜しまない人
＊自己投資が、自分と家族のためになることを知っている人
＊趣味や好きなスポーツをもっと楽しみたい人
いままで
いろいろやって
成果が出なかったから
心配。。。
そんな方にも
初回体験で、詳しく説明いたします！
疑問は早めに解消しましょう
その場だけの満足だけでなく
これから先、身体が喜ぶこと
始めてみませんか？
初めての方へ。
まずは、体験から✨
初回体験80分 6,600円
（カウンセリング を含めた時間です。）
◎体験で、身体の仕組みとご自身の変化を実感していただきます。
◎とりあえず安くなるなら試したい、という方は、私のお伝えできる内容と、求める満足度に差が出ますので、お断りしております。
基本コース→
体験料半額キャッシュバック
集中コース→
体験料全額キャッシュバック
⇩⇩⇩
身体ケアをスタートしてみましょう！
【骨格調整 基本コース】
・骨格調整 50分 5回分
48,000円
まずは自分の身体を知りたい！スタートしてみたい！という方はこちらです。（２ヶ月プラン）
【ゆったりマイペース】
1回 各80分 13,200円
1回ずつ、自分の調子をみながら受けたい、都度払いがいいという方はこちらです。
【骨格調整 集中コース】
10回 各50分 90,000円
不調の改善だけでなく、今後の生活スタイルを変えていきたい方へ。仕事もプライベートも充実させたい！自分の身体と丁寧に向き合いたい！という方向けの、特別コースです。（３ヶ月期間）
【内容と実践】
◎３ヶ月の間に10回日程を組んでいきます。骨格調整をしながら、自ら動かす練習もしていきます。
◎このペースで受けられない方は1回ずつの「基本コース」でゆっくり進めてください。
◎期間中は、LINEでのやり取りし放題サポートで安心です。
◎グループヨガレッスン3回分受講（8,250円相当）
または、オプションでヘッドマッサージ20分3回分（12,000円相当）が受けられます。
◎期間中、ご自身での日々の取り組みや向き合う気持ちで、身体の気づきや変化は大きく変わります。
どんな風に変わりたいかを明確にして、３ヶ月間を過ごしてくださいね。
（⚠️こちらのコースの内容や撮影動画は、引用や転用目的での利用を禁止いたします。ご自身のために使ってください。学びを常に続けていることや今までの経験、自分で実践して気づいたことをお伝えしています。ご理解のほどよろしくお願いいたします。）
◎骨格調整は、自分で自分の望みを叶えていくことを目的としています。他人任せな方は、そもそも向いておりません。日々の日常も整えたい方向けプログラムです。
メンテナンスのための回数券（上記コースを終了している方向け。）
困った時に相談できる安心感が得られます。
身体の状態や目標に対して、ヨガ・ボディメイク・ピラティス・骨格調整など一人ひとりに合わせて組み合わせることが可能です。
ご家族・友人・パートナー兼用可能です🉑
🐳10回券／60分 90,000円（３ヶ月有効）
・1回あたり 9,000円
🐳20回券／60分 160,000円（６ヶ月有効）
・1回あたり 8,000円
