40代から日常を整える
『自分ケア』

PILINA 〜ピリナ〜

体質改善は1日にしてならず。

人は弱い部分を持って生まれてきます。

完璧な人はいません。

元々ある弱いところをケアしながら、

普段積み重なる不調へも対応していきます。

自分で日頃のケアができるための

「活きるヨガ」。

内側からキレイと健康を

目指したい方にぴったりです。

＊身体の痛みがある、腰痛がある、肩が上がらないなど、動きに支障がある不調をお持ちの方は「骨格ケア」からスタートがおすすめです。