プロフィール

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YOKO    (佐藤 洋子)

ヨガインストラクター

骨盤セラピスト

 

 

 

夫と4人の子供、ワンコ1匹と暮らす現役ママ。
「のびのび生きる」生活を心がけている。


〜カラダとココロは繋がっている〜 をテーマにしながら、
骨盤ボディメイクヨガインストラクターとして
『骨盤』から変わる、産前産後の女性のカラダ作り・心のケア、ママのお悩みに寄り添った教室・レッスンを開講中。


自身の産後トラブルにより、身体改善のため 骨盤のプロである名古屋のHOSACO先生監修のHOSACOISM「骨盤ボディメイク」と出会う。
自分自身を「知る」ことが、はじめの一歩であり不調が改善するいちばんの近道だと実感。
その後、同じように産後いろんな悩みをかかえている人に、正しい骨盤ケアを知ってほしい!との思いで、インストラクターとして活動開始する。

 

カラダを知り、いまのココロの状態にも気づくことで、いままでの身体の使い方や考え方がガラリと変わるレッスンを行い、お客様から好評を得ている。

また、ヨガの勉強のために行ったバリ島で、ヨガの先生や仲間たちから「愛と優しさと強さ」の大切さを学び、身体とココロと自然の深い繋がりを実感。
今の指導と日々の生活に生かされている他、さらなる指導力の向上へとつながっている。


子供の育児をしながら感じた、不安や寂しさ、楽しさや喜び、そこで得た知識と経験から、
一人一人その人らしい子育て術・骨盤ケア方法・毎日を心地よく生きることへのアドバイスが得意♡


それぞれが持っている『自分だけの魅力』に気づけるような、笑顔が溢れる世の中にしたいと本気で思っている主婦。


好きな言葉は『今を心地よく楽しめ!』♡



経歴

2015年  チャイルドボディセラピストとして、親子のふれあいを深める活動を始める。

              山形市まなび館にてベビーマッサージ&親子ヨガレッチのイベントを開催。

 

2015年5月より天童市子育て未来館げんキッズにて、親子でヨガレッチのレッスン担当。

                (現在は「ベビトレヨガ」を開催中。)

2015年  骨盤ボディメイクインストラクターとなり、より産前産後のカラダをサポートするようになる。

2016年 山形市にある「Body care salon mizizi」で、スリングヨガ(空中ヨガ)・骨盤ボディメイクレッスン開始。年間で400レッスン以上担当。  HP: http://www.mizizi.net


2017年3月、寒河江市内にて小学生向けにキッズ体操開催。

2017年5月より、産前産後骨盤ケアの自宅サロンPILINAオープン。

              インストラクター兼骨盤セラピストとして、より深く骨盤にアプローチする場を開始。

2017年、ヨガの聖地バリ島で、全米ヨガアライアンスRYT200時間を修了。

2017年秋、親子で参加型レッスンをより充実したいとの想いでベビトレヨガ®︎認定インストラクターとして活動。

           骨盤をテーマにしたヨガのレッスンを各地で行っている。