プロフィール

天童市にopenします☺️

YOKO    ヨーコ

☆笑顔になる運動を伝える人
☆ロミロミが好きなセラピスト
☆山形のいいところ伝えていく人

 

・RYT200(全米ヨガアライアンス)取得

・ボディメイクインストラクター

・産後ケアアドバイザー

・布ヨガ(空中ヨガ)インストラクター

・チェアロミロミ養成講師

・ロミロミセラピスト

・ベビーマッサージ講師

 



 

だれもが認める、筋金入りのポジティブ思考の持ち主。元々ではない。
幼少期から大人になるまで、平凡な毎日でよかったのだが、家族、友達、パートナー、仕事、友達、生と死…気づけば波乱万丈な人生を送る。
関わる人がいたからこそ、着々とポジティブ思考が発達し、数々の困難を乗り越える糧となる。


 《 エピソード 》

ケンカの絶えなかった家の三女に生まれる。気がつけば、人の顔色を無意識に気にする気遣い過ぎさんに成長。笑っていればなんとかなる…と育つ。
ミニバスケキャプテン、バレーボール東北大会出場、運動系の専門学校、ホノルルマラソン1回だけ出場。これもまた、パッとしない運動歴。笑

山形を抜け出したくて、パッとしない自分からも逃げ出したくて一度は脱出したものの、
都会の環境が合わず、食事が崩れ、心が崩れ、人間関係までも信用できす、人生ボロボロの体験をした都会生活4年。
山形に戻り、出羽三山のひとつ「月山」に登ったことで我に返る。自然に助けてもらう体験をする。

生と死ってなんだろう?と昔から思う子供だったため、世の中のありとあらゆることが???だった。
「普通」が苦手だった。
思いがけない結婚からスタートした、家族作り。
家族ってなんだろう?結婚ってなんだろう?籍ってなんだろう?友達ってなんだろう?ママってなんだろう?
あたりまえがあたりまえと思わない性格を隠す日々。

たしか、結婚5年目ごろ。あるきっかけから思考が変わる。
私の人生、このままでいいのか。人の顔色を伺ってばかりでいいのか。
誰かに頼ってばかりでいいのか。甘え下手なままでいいのか。

・・・『私ってなんだろう?』・・・最大のなんだろう?に出会う。

そんなとき、「素直に生きる」と気づいた出合いが『ヨガ』だった。

自分の身体と心を観察する。それがヨガの魅力だと思っている。
『心地よさ』を体感できるコト。そして、広く言えば行動・思考・生き方を見直す時間。
その魅力を伝えるべく、ヨガを続けている。
癒しと気づきを提供する、セラピストのようなインストラクター。


今も昔も、人が大好き。


隠れ人見知りで自分を絶対出さなかったいいこちゃん時代。
4人を出産後、トラブルオンパレードだった時代。
整体ばかり通って、自分で解決しようとしていなかった迷子時代。
いろんな時代を乗り越えて、今がある。

結果、全てに感謝している40歳の女。


好きな言葉は『ありがとう❤︎』
モットーは『やってみるだけやってみたら?❤︎』



《 やってきたこと 》あんまり読まなくてもいいやつ。単なる道。
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2016年〜2019年ダブルワークをしながら始めたレッスンや講座は、指導4年間で親子2200組以上、大人やキッズたち700名以上。
外部レッスン・委託レッスン展開。
・天童市子育て未来館げんキッズにて、親子でのレッスン担当。(現在は「ベビトレヨガ」を開催中。)
骨盤ボディメイクインストラクターとなり、より産前産後のカラダをサポート。
・ 山形市スタジオにて、空中ヨガ・骨盤ボディメイクレッスン開始。年間で400レッスン以上担当。

・ヨガの聖地バリ島で、全米ヨガアライアンスRYT200時間を修了。
・親子で参加型レッスンをより充実したいとの想いでベビトレヨガ®︎認定インストラクターとして活動。
・HOSACOISM骨盤セラピストの認定を受け、運動と施術でより効果的なサポートを始動。
エアシルクヨガ®️インストラクター(布を使ったヨガ)
・ハワイ伝統の施術でもあるチェアロミを取り入れたヒーリングマッサージを開始。

2020年、感染症予防対策のため指導の機会が激減。
それでも人は生きている限り泣いたり笑ったり、運を動かすこと=動くことが大事!という想いが強くなる。

2021年、天童市に、ヨガ・ボディメイクとロミロミのおうちスタジオ【PILINA】を始める。

現在、毎日ヨガレッスン開催中。

*過去の主な活動内容、出張レッスン・講座 

・親子レッスン(かもしかクラブでの親子体操・幼稚園での親子ヨガ・スポーツ少年団へのヨガ教室・親子向けベビトレヨガ)

・大人レッスン(幼稚園保護者向けヨガ・女性向け骨盤講座・骨盤ケアレッスン)

・シニア向け健康講座 

・幼児向けキッズヨガレッスン

・親子ヨガレッスン(児童館・保育園・幼稚園にて実施)

・キッズヨガ講座

・保育士向け講座

・イベントにてチェアロミロミ出店   など・・・